Heian Nidan

Heian Nidan
Nombre original	平安二段
Traducción	“Paz y tranquilidad, nivel 2”
Arte marcial	Karate
Estilo	Shotokan
Creador	Ankō Itosu
Fecha de creación	1905-07[1]​
Lugar de creación	Okinawa, Reino de Ryūkyū
Serie de Heian
Kata anterior	Heian Shodan
Kata posterior	Heian Sandan

Heian Nidan (平安二段, Heian Nidan^?, “paz y tranquilidad, nivel 2”) es el segundo kata de la serie de katas Heian del estilo Shotokan de karate. Fue creada por Ankō Itosu a principios del siglo XX.

Este kata, como el resto de la serie Heian fue adaptado por Ankō Itosu del kata Kankū Dai a principios del siglo XX.^[1]​

Originariamente era el primero en la serie Heian, según lo desarrolló Ankō Itosu; pero posteriormente pasó a ser el segundo.^[2]​

Es un kata shorin^[3]​ muy básico, enfocado a la flexibilidad, ayudando a desarrollar movimientos rápidos y explosivos.

Contiene 26 movimientos y dos kiai. Este kata ya incluye defensas y ataques dobles, así como combinaciones de técnicas más largas que en Heian Shodan.

Fotografías de Gichin Funakoshi realizando el kata:

Yoi   Movimiento 1º   Movimiento 2º   Movimiento 3º   Movimiento 4º   Movimiento 5º   Movimiento 6º   Movimiento 7º   Movimiento 8º   Movimiento 9º   Movimiento 10º   Movimiento 11º   Movimiento 12º   Movimiento 13º   Movimiento 14º   Movimiento 15º   Movimiento 16º

Tomadas del libro 錬胆護身唐手術 (“Rentan Goshin Karate Jutsu”)[4]​

El embusen de este kata es muy sencillo, al igual que el resto de las Heian. Prácticamente se asemeja a una I mayúscula.

• Kokutsu dachi
• Zenkutsu dachi

• Yodan age uke
• Shoto uke
• Shuto uke
• Uchi uke
• Morote uke
• Gedan barai

• Gyaku tsuki

• Uraken uchi
• Tettsui uchi
• Nukite

• Yoko geri
• Mae geri

Dado que 7 de los 26 movimientos del kata son shuto uke, es muy importante realizar correctamente esta técnica. Ello implica hacer un kokutsu dachi estable.

La rotación invertida de la cadera combinada con uchi uke es complicada: es la cadera la que tiene que retraer tanto la rodilla como el pie delanteros, y no ser el pie el que se recoge primero.

La aplicación más común de nukite consiste en defender con la palma de la mano un ataque medio del oponente, contraatacando con la punta de los dedos de la otra mano (el nukite propiamente dicho). Esta técnica es eficaz cuando se lanza hacia la laringe (bajo la nuez), dado que el pecho es una superficie muy dura para la punta de los dedos.

Este kata también se encuentra presente en otros estilos de karate, con distinto nombre y algunas diferencias en su ejecución.

• Heian Nidan: Shotokan.
• Pinan Nidan: Shitō-ryū, Shōrin-ryū, Wadō-ryū, Gensei-ryū, Kyokushin kaikan, Ryukyu Kempo, Shindō jinen-ryū, Shukokai.
• Pyung ahn ee dan: Tang Soo Do (karate coreano).^[5]​^[6]​
• Pinan sono ni: Kyokushinkai.

• Heian Nidan, por Hirokazu Kanazawa en YouTube.
• Heian Nidan, por Yoshiharu Osaka con Masatoshi Nakayama en YouTube.
• Heian Nidan, por Yoshinobu Ohta en YouTube.
• Heian Nidan, por alumnos de la JKA en los 60 en YouTube.