Coral Herrera

Coral Herrera se doctoró en Humanidades y Comunicación por la Universidad Carlos III de Madrid con una tesis titulada "La construcción sociocultural de la Realidad, del Género y del Amor Romántico".

Nació en Aluche, un barrio obrero de Madrid y, tras doctorarse, publicó su primer libro: “La construcción sociocultural del amor romántico". Tras una estancia como profesora de español en la Universidad de la Sorbona de París​, emigró a Costa Rica debido a la crisis económica en España que tuvo lugar en 2008.

En San José escribió su famosa obra "Mujeres que ya no sufren por amor", publicada por la Editorial Catarata en 2018, y traducida al francés por la editorial Binge Auditions en 2021 con el título: “Revolution Amoreuse”.

Coral Herrera ha publicado ocho libros en España, y numerosos capítulos en libros colectivos de diferentes países (Costa Rica, Venezuela, Argentina). Se dedica a la divulgación científica de las ciencias sociales en todos los formatos: tiene un blog desde el año 2010 con más de mil entradas, un podcast, un canal de vídeos propios, y es muy activa en redes sociales.

Imparte conferencias, talleres y cursos, y participa en congresos y jornadas internacionales en España y en América Latina. Ha visitado México, Colombia, Argentina, Ecuador, Paraguay, República Dominicana, El Salvador, Costa Rica, y Honduras.

Coral Herrera Gómez es miembro del Observatorio de Masculinidades de la Universidad Miguel Hernández de España, y del Observatorio de Medios y Género centroamericano GEMA.

Es Profesora en:

• el Máster de Terapia Sexual y de Pareja de la Universitat de Barcelona.
• el Diplomado en Masculinidades de la Universidad Complutense de Madrid.
• la Maestría en Género y Cultura de la Universidad FLACSO Uruguay.
• el Máster Profesional de Consultoría de Igualdad del Colegio Profesional de Ciencia Política, Sociología y Relaciones Internacionales y Administración Pública de la Comunidad de Madrid (COLPOLSOC).

Ha sido profesora e investigadora en la Universidad de la Sorbona en París IV, en la Universidad Carlos III de Madrid, en la Universidad de Coimbra en Portugal, y en la UNED de Costa Rica.

Vivió en Costa Rica durante nueve años y participó en la fundación del Observatorio de Medios y Género Centroamericano GEMA, con el que todavía colabora a distancia.

Ha trabajado como consultora de comunicación y género en organismos internacionales como UNESCO, ILANUD, AECID y Pan para el Mundo.

Actualmente coordina el Laboratorio del Amor, una escuela virtual y un espacio de acompañamiento en línea que fundó en 2015 y por la que ya han pasado más de mil alumnas de todas las edades y de países hispanohablantes. El Laboratorio del Amor es un grupo de estudio internacional y de apoyo mutuo de mujeres que construyen conocimiento y trabajan juntas en su liberación, mientras investigan las relaciones amorosas desde una perspectiva feminista.

En la Comunidad de Mujeres se dedican a estudiar la cultura amorosa occidental, y a trabajar para conocerse mejor a sí mismas, para mejorar sus relaciones, y para ser mejores personas. Trabajan temas como la Autonomía, el Autoconocimiento, el Autocuidado, la Autodefensa Emocional, la Autocrítica Amorosa, y reivindican el derecho de todas las mujeres a disfrutar del sexo y del amor.

El tema principal de su obra es el análisis crítico del amor romántico desde una perspectiva feminista, libertaria, ecologista y pacifista.

Herrera se dedicó en su tesis a investigar y analizar la ideología patriarcal y capitalista que subyace al mito romántico, y a investigar la dimensión política, económica, social, cultural, religiosa, sexual y emocional del amor.

Uno de sus lemas es que Lo Romántico es Político, y que Otras formas de quererse son posibles. Coral Herrera se dedicó a desmontar el mito, y a disociar amor y sufrimiento: cree que el amor es una construcción social y cultural, y que lo mismo que se construye, también puede deconstruirse, reinventarse y transformarse.

Herrera afirma que para construir un mundo mejor tenemos que liberar nuestras emociones y relaciones de la ideología patriarcal, de las jerarquías y los abusos de poder. Cambiando nuestras formas de relacionarnos y de organizarnos, podremos no solo mejorar nuestra salud mental y emocional, sino también el mundo en el que vivimos.

Los cambios individuales y grupales generan cambios sociales y políticos: para que todos y todas podamos tener derecho a vivir una Buena Vida, es fundamental tomar conciencia de las estructuras que usamos para relacionarnos, basadas en el interés, el individualismo, el abuso, la explotación y la violencia.

El cambio consiste en empezar a relacionarnos en estructuras horizontales e igualitarias basadas en los valores de la Ética del Amor y la Filosofía de los Cuidados: empatía, solidaridad, cooperación, responsabilidad afectiva, ternura radical, apoyo mutuo, sororidad entre mujeres y compañerismo entre los sexos.

La propuesta de Coral Herrera es la utopía de los Amores compañeros, en la que nos invita a transformar nuestras emociones y nuestras relaciones sexuales, sentimentales y afectivas. La revolución del amor podría no solo ayudarnos a dejar de sufrir, sino también a cuidar nuestra salud mental y emocional, y a transformar nuestra cultura, nuestra educación, y nuestras formas de organización económica y política.

Esta revolución está basada en la liberación individual y colectiva: Herrera afirma que el mito del amor romántico es una estafa que mantiene a millones de mujeres en el mundo atrapadas en una doble jornada laboral y en una relación de pareja basada en la explotación de la que no pueden escapar. Pese a que en la mayoría de los países del mundo las leyes permiten a las mujeres divorciarse, la falta de autonomía económica y emocional mantiene a muchas mujeres encerradas en la cárcel del amor. Y algunas, en relaciones de violencia que funcionan como una cadena perpetua: cuantos más hijos tienen las víctimas de la violencia machista, y cuanto más pobres son, más difícil resulta para ellas escapar.

Coral Herrera afirma que el amor como energía social tiene un potencial subversivo y revolucionario que puede ayudarnos a despatriarcalizar el amor romántico. Hoy en día el mito sigue siendo un dispositivo de control social muy eficaz, y una droga muy potente para someter a las mujeres, por eso es tan importante que las mujeres nos liberemos de los patriarcados que nos habitan, y que liberemos al amor de la ideología patriarcal y capitalista.

Después de la Revolución Sexual de los años 70, ahora estamos en la Revolución Amorosa: el epicentro del patriarcado está en nuestras emociones, en nuestras relaciones, en la casa, en la cama, en la familia.

Liberar al amor del machismo y de todos los valores del capitalismo es una tarea y una responsabilidad colectiva, y “para ello lo primero es que la sociedad tome conciencia de que las mujeres no hemos venido a este mundo a trabajar gratis, ni a sufrir, ni a servir, ni a sacrificarnos, ni a renunciar a nuestra libertad y nuestros derechos “por amor”.”, afirma Herrera: “la única manera de que las mujeres puedan disfrutar de relaciones libres de explotación y violencia es que los hombres se incorporen masivamente al sistema de cuidados, y aprendan a relacionarse en igualdad y en libertad”

La autora propone en su obra que la clave para la Revolución de los Cuidados reside en el cambio que tienen que hacer los hombres para dejar de tratar a las mujeres como sirvientas, y empezar a tratarlas como compañeras. Para ello es esencial que aprendan a cuidarse a sí mismos, a cuidar sus relaciones, a cuidar los espacios que habitan, y a cuidar el planeta en el que viven.

“Dado que el capitalismo y el patriarcado se sostienen sobre la explotación laboral, sexual y reproductiva de las mujeres más empobrecidas del planeta, poner los cuidados y los afectos en el centro de la agenda política podría transformar toda nuestra forma de organizarnos económica y políticamente.

Se trata de acabar con el trabajo gratis y compartir los cuidados entre todos y todas”, afirma Herrera en su texto.

Coral Herrera Gómez ha ayudado a muchas mujeres a trabajar en sus procesos de liberación, personales y grupales. Trabaja con víctimas de violencia machista, con población adolescente, e imparte formación a profesionales que trabajan en la prevención y la intervención de la violencia machista. También es experta en los estudios de Masculinidades y el trabajo con hombres y adolescentes con medidas judiciales por violencia machista. 

Uno de los logros de Coral Herrera ha sido escribir con un lenguaje sencillo las cuestiones más complejas, para divulgar el conocimiento científico y que llegue al gran público en todos los formatos. En sus post, podcast y vídeos lleva a cabo análisis sobre las relaciones de pareja, pero también ofrece herramientas para ser mejor persona, y para llevar la utopía a la realidad, y la teoría a la práctica.

Algunos de sus libros han sido catalogados como libros de Autoayuda feminista, porque su método de trabajo para el crecimiento y el desarrollo personal está basado en la idea de que lo personal es político, y que frente a los problemas sociales, la búsqueda de soluciones no puede hacerse en soledad, sino en grupo. La salvación que andamos buscando no es individual, sino colectiva, afirma en sus textos.

“El amor es el único antídoto efectivo contra la soledad, el vacío y la tristeza: cuanto más grande es nuestra red afectiva y cuanto mejores son nuestras relaciones, más felices somos. Nuestra salud mental y emocional depende de la calidad de nuestras relaciones, y del amor y los cuidados que damos y recibimos en ellas”. 100 preguntas sobre el Amor, 2023. Coral Herrera Gómez

“No hay premio, ni hay recompensa por sufrir por amor. El sacrificio y el sufrimiento no sirven para nada”. Mujeres que ya no sufren por amor, 2018. Coral Herrera

"El amor es un potente mecanismo de control social y político que sirve para que todas adoptemos voluntariamente un estilo de vida individualista y consumista. Pero también puede ser una vía revolucionaria para transformar colectivamente la realidad en la que vivimos." La construcción sociocultural del amor romántico, 2011. Coral Herrera Gómez.

“No estoy sola: tenga o no tenga pareja, vivo rodeada de amor. El amor está en todas partes: dentro de mí, en todas las relaciones que tengo con la gente, con los animales, con las cosas, con los espacios que habito, con la naturaleza, y con el planeta” 100 preguntas sobre el Amor, 2023. Coral Herrera Gómez

“El mejor regalo de la vida es tener una red de afecto y apoyo mutuo. Por eso cuando cuido mis relaciones, me estoy cuidando a mí misma también. Cuando cuido a mi gente querida, estoy cuidando el tesoro más valioso, la red que sostiene mi existencia” 100 preguntas sobre el Amor, 2023. Coral Herrera Gómez

“Cada persona construye su propia utopía amorosa, pero existe una base sin la cual no es posible disfrutar del amor: para que una relación sea bonita y sana, tiene que ser libre, igualitaria, basada en el respeto mutuo, el buen trato, el apoyo, la complicidad y el compañerismo. Con estos ingredientes básicos, cada cual puede construir su propio modelo amoroso, y diseñar sus estrategias para darle forma y llevarlo a la realidad”. Cómo disfrutar del amor, 2020. Coral Herrera Gómez

"Quererse bien a una misma y querer a las demás es un acto de desobediencia civil, y una forma de resistencia política ante la guerra que el capitalismo y el patriarcado sostienen contra nosotras” Mujeres que ya no sufren por amor, 2018. Coral Herrera

“Todas las mujeres debemos tener un grupo de cuidados, y evitar que el amor romántico nos deje aisladas: las mujeres cuanto más solas estamos, más dependientes y vulnerables somos. es mucho más fácil escapar de una relación de maltrato cuando tienes una red de gente que te quiere y te cuida” El Contrato Amoroso, 2021. Coral Herrera

“Las mujeres no necesitamos a un hombre en nuestras vidas: lo que necesitamos es tiempo y energía para disfrutar de nuestras pasiones, cuidar de nosotras mismas, y cuidar nuestras redes de amor” Dueña de mi Amor, 2020. Coral Herrera Gómez

“La salvación no está en encontrar el príncipe azul, sino en las utopías colectivas. Porque nuestros problemas son políticos, y las soluciones son colectivas. Tú sola no puedes: la transformación no es un asunto individual, sino social. ” 100 preguntas sobre el Amor, 2023. Coral Herrera Gómez

"Al amor hay que liberarlo del patriarcado y del masoquismo romántico: tenemos que trabajar mucho para deshacer esta asociación entre amar y sufrir, amar y sacrificarse, amar y someterse, amar y renunciar." Dueña de mi Amor, 2020. Coral Herrera Gómez

“La Revolución Amorosa es un camino de liberación personal y colectivo. Queremos construir un mundo mejor, y por eso estamos aprendiendo a cuidarnos y a cuidar a los demás. Estamos trabajando para liberar al amor del machismo y el sufrimiento, y para construir nuestras relaciones desde la ternura radical, el compañerismo, los buenos tratos y los Cuidados” 100 preguntas sobre el Amor, 2023. Coral Herrera Gómez

"Quererse bien a una misma es uno de los actos más subversivos contra el patriarcado que nos quiere aisladas, amargadas, deprimidas, acomplejadas, entretenidas con el amor romántico, y en permanente batalla contra nosotras mismas" Mujeres que ya no sufren por amor, 2018. Coral Herrera Gómez

“El amor no puede seguir siendo una experiencia carcelaria: podemos liberar al amor del sufrimiento si nos relacionamos con los demás de una forma desinteresada, y si logramos liberarnos de nuestra necesidad de someternos y dominarnos. El reto está en aprender a usar nuestro poder para no sufrir y para no hacer sufrir a los demás, y para no despilfarrar todo nuestro tiempo y energía en luchas de poder con los demás. Si nuestras relaciones mejoran y dejan de ser tan conflictivas y tan dolorosas, nuestras vidas van a ser mejores también. Y cuando abandonemos las estructuras de dominación y sumisión, también podrán cambiarán nuestras formas de producir, de consumir y de organizarnos. Acabando con las relaciones de abuso y explotación, es como podremos construir un mundo libre de sufrimiento y violencia”.  100 preguntas sobre el amor, 2023. Coral Herrera Gómez

“Tú eres dueña de tu amor. No estás condenada a sufrir por amor: viniste al mundo a gozar y disfrutar. El amor no es una enfermedad que te ata a alguien de por vida bajo lazos de dependencia, no es una cadena perpetua que hay que asumir con resignación, ni es un estado tóxico que dure eternamente. Tú eres dueña de tus emociones, y eres la máxima responsable de tu salud, tu bienestar y tu felicidad. Tú llevas el timón de tu barco, tú eliges el rumbo, tú decides con quién y durante cuánto tiempo compartes el viaje. Si tu pareja no te cuida y no cuida la relación, tú eres la que le pone el punto y final a la fiesta del amor” Dueña de mi amor, 2020. Coral Herrera Gómez

“Otras formas de ser hombre son posibles. Otras formas de quererse son posibles. Otras formas de enfadarse son posibles. Otras formas de separarse, también son posibles. El modelo de masculinidad de tus abuelos y de tu padre ya no te sirve, los modelos de relación con mujeres, tampoco. Atrévete a romper con los mandatos del patriarcado, libérate del miedo a las mujeres y al amor, y empieza a trabajar en ti.  Otro mundo es posible, pero todo cambio político empieza siendo un cambio personal. Te deseo toda la valentía del mundo para iniciar tu propia revolución amorosa: ojalá que con los cambios, puedas disfrutar realmente del sexo, del amor y de la vida” Hombres que ya no hacen sufrir por amor, 2019. Coral Herrera Gómez

“Las mujeres, antes de irnos a vivir con una pareja, tenemos que firmar con nosotras mismas un contrato amoroso en el que nos comprometamos a cuidarnos, a ser honestas, a ser responsables de nuestra salud y nuestro bienestar. Y después hay que negociar con la pareja y elaborar una serie de pactos que nos permitan a ambos disfrutar del sexo y del amor. Hay que estar muy atentas para que el contrato amoroso no nos robe la libertad ni los derechos humanos, y para que nuestra pareja no nos trate como una sirvienta. Los cuidados, si no son mutuos, son explotación”. El Contrato Amoroso, 2021. Coral Herrera Gómez

“El problema del amor romántico es que lo tratamos como si fuera un tema personal, como si fuese un problema individual, como si no tuviese unas implicaciones sociales, políticas o económicas. Pero las tiene: lo personal es político y el romanticismo de nuestra cultura es patriarcal. Por eso para eliminar las dependencias afectivas y para llegar a la igualdad real entre hombres y mujeres hay que deconstruir los mitos románticos e inventar formas de relacionarnos, más libres e igualitarias.” La construcción sociocultural del amor romántico, 2011. Coral Herrera Gómez.

“Las guerras románticas están basadas, en su mayoría, en el deseo de domesticar al otro, de sentirnos amados y amadas de un modo absoluto, y en el deseo de venganza cuando no somos amados como querríamos. La mayor parte de las batallas románticas surgen por nuestro afán de dominar y coartar la libertad de la otra persona. El amor romántico es egoísta, interesado, y cruel: no sabemos amar la libertad de los demás,  nos falta humildad para aceptar que ya no nos quieren, nos hace falta aprender a separarnos con el mismo amor con el que empezamos las relaciones”. Hombres que ya no hacen sufrir por amor, 2019. Coral Herrera Gómez

“Lo romántico es político: para transformar o mejorar el mundo que habitamos hay que tratar políticamente el tema del amor y crear redes de afecto más allá del dúo. Hay que deconstruir y repensar el amor para mejorar nuestras relaciones y aprender a relacionarnos en libertad, y en igualdad. Solo a través del amor colectivo es como podremos articular políticamente el cambio. Confiando en la gente, interaccionando en las calles, tejiendo redes de solidaridad y cooperación. Trabajando unidos para construir una sociedad equitativa, horizontal, y más amorosa. Se trata, entonces, de dar más espacio al amor en nuestras vidas, y de aprender a querernos bien, y querernos mucho. Que falta nos hace”. Mujeres que ya no sufren por amor, 2018. Coral Herrera Gómez

“El amor es una construcción (cultural, social, política), y por eso, lo mismo que se construye, se puede deconstruir, reformar, eliminar, reconstruir, y transformar.  El amor es una energía que mueve el mundo, y cambia con las épocas históricas y las culturas que se expanden a lo ancho del planeta, de modo que cambia, muta y se transforma como cualquier otra construcción humana. Otras formas de relacionarnos son posibles: ya es hora de que asumamos el reto colectivamente, que liberemos al amor del patriarcado y del capitalismo, que inventemos otras formas de querernos, que reivindiquemos los afectos y los sentimientos como un espacio político, y que nos permitamos explorar otras formas de querernos y de organizarnos”. La construcción sociocultural del amor romántico, 2011. Coral Herrera Gómez.

"Lo más revolucionario que podemos hacer hoy en día las mujeres en nuestra vida cotidiana es no sufrir por amor a un hombre. Porque el patriarcado nos quiere de rodillas, mendigando o exigiendo amor, soñando con el amor, aguantando por amor, sacrificándonos por amor, renunciando a todo con tal de ser amadas por un hombre". Dueña de mi amor, 2020. Coral Herrera Gómez

"Nuestra supervivencia como especie depende de nuestra capacidad para resolver nuestros problemas sin utilizar la violencia. La capacidad la tenemos: solo hay que aprender en las escuelas a construir nuestras relaciones desde el respeto mutuo, la ética amorosa y la filosofía de los cuidados". La Revolución de los cuidados, Coral Herrera Gómez

"Muchos movimientos sociales y políticos se desarticulan con drogas: a las mujeres nos controlan con el romanticismo, la droga que nos mantiene a todas enganchadas a una utopía individualista y alejadas de cualquier utopía social".

"Las personas solo evolucionamos y crecemos cuando lo necesitamos. El amor de las mujeres no cambia a los hombres, solo es posible la transformación cuando los hombres toman conciencia de la dimensión política del amor y los cuidados".

"El capitalismo y el patriarcado son una cadena de explotación que permite tener una criada gratis al hombre más pobre del planeta gracias al mito del amor romántico".

"Nuestro sueño es crear un mundo sin jerarquías, sin dominación ni luchas de poder, sin acumulación de los recursos por parte de unos pocos, sin explotación de los más débiles, sin machismo y sin odio. Queremos garantizar la libertad y los derechos de todas las niñas y todas las mujeres. Queremos un mundo libre de dominación y de violencia, un mundo diverso e igualitario en el que quepamos todos y todas: este es el sueño por el que trabajamos desde el feminismo tantas mujeres todos los días"

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